Digitaltheke Berlin | Stress abbauen - Gesundheit stärken

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Wer ständig digitale Technologien nutzt, gerät in digitalen Stress: Informationsüberlastung, pausenlose Erreichbarkeit, Multitasking und 24/7 online - um nur einige Beispiele zu nennen. Die vermeintlich schnelle Lösung „Digital Detox” - also alles Digitale weglassen? Wir zeigen, dass Digital auch stressfrei funktioniert! Der Schlüssel ist ein selbstbestimmter Medienumgang. Wir erklären, was das bedeutet. Sie erhalten praktische Tipps & Strategien, um digitalen Stress zu reduzieren und Ihre mentale Gesundheit zu stärken.

Weitere Hinweise finden Sie auf den Seiten der Digitalagentur Berlin: Digitaltheke Berlin.

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